TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pan-tostado-con-espelta
Pan Tostado con Espelta
Pan Tostado con Espelta (Santi (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 56 kcal, 2.0 g valku ja 0.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 56 kcal | 373 |
| Valgud | 2.0 g | 13.3 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 73.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.3 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 10 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Santi (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Pan Integral Dextrin Cereales
55 kcal portsjoni kohta
Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional
55 kcal portsjoni kohta
Ploomimoos
60 kcal portsjoni kohta
Leche de Almendras Bio
60 kcal portsjoni kohta
Mermelada de Melocotón con Stevia
62 kcal portsjoni kohta
Galletas Avena
48 kcal portsjoni kohta
Kõik Santi (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.