TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-de-lentejas-y-maiz
Tortitas de Lentejas y Maíz
Tortitas de Lentejas y Maíz в Santi (ES) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 0.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | 368 |
| Белки | 5.0 g | 26.3 |
| Углеводы | 11.0 g | 57.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.4 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Santi (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tostadas Crujientes Lentejas
65 ккал на порцию
Mermelada de Melocotón con Stevia
62 ккал на порцию
Сливовый джем
60 ккал на порцию
Leche de Almendras Bio
60 ккал на порцию
Pan Tostado con Espelta
56 ккал на порцию
Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional
55 ккал на порцию
Все позиции Santi (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.