TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tostadas-de-avena
Tostadas de Avena
Tostadas de Avena (Santi (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 19 kcal, 0.5 g proteiinia ja 0.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 19 kcal | 633 |
| Proteiini | 0.5 g | 16.7 |
| Hiilihydraatit | 3.7 g | 123.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.2 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 3 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Santi (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tostadas Ligeras Avena
19 kcal annosta kohti
Tostadas Ligeras de Espelta
19 kcal annosta kohti
Tostadas Crujientes sin Gluten
19 kcal annosta kohti
Tostadas Ligeras
17 kcal annosta kohti
Tostadas Crujientes Sarraceno
17 kcal annosta kohti
Tostadas con Salvado
16 kcal annosta kohti
Kaikki Santi (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.