TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rogaliki-k-zavtraku
Рогалики к Завтраку
Рогалики к Завтраку (Сава (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 324 kcal, 9.0 g proteiinia ja 7.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | 324 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 58.6 g | 58.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.7 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сава (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Жимолость Сушеная
330 kcal annosta kohti
Чипсы Мясные Премиум
310 kcal annosta kohti
Шейка Свиная Сыровяленая
310 kcal annosta kohti
Колбаса Пармская
300 kcal annosta kohti
Джерки из Свинины
300 kcal annosta kohti
Чипсы из Курицы с Зеленью
350 kcal annosta kohti
Kaikki Сава (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.