TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pastrami-iz-indeyki
Kalkkunapastrami
Kalkkunapastrami (Счастье (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 69 kcal, 14.9 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 69 kcal | 173 |
| Proteiini | 14.9 g | 37.3 |
| Hiilihydraatit | 0.3 g | 0.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Счастье (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Katkaravut
90 kcal annosta kohti
Kaalivarenikit
107 kcal annosta kohti
Двойной Капучино
115 kcal annosta kohti
Люля-Кебаб из Телятины
117 kcal annosta kohti
Котлеты Сливочный Кальмар
118 kcal annosta kohti
Домашнее Какао
136 kcal annosta kohti
Kaikki Счастье (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.