TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-double-cheese
Flatbread, Double Cheese
Flatbread, Double Cheese no Schlotzsky's (US) tem 630 kcal por porção declarada, com 33.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | — |
| Proteínas | 33.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 50.0 g | — |
| dos quais açúcares | 2.0 g | — |
| Gordura | 30.0 g | — |
| das quais saturados | 16.0 g | — |
| Fibra | 2.0 g | — |
| Sal | 2.65 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 112 minutos de caminhada rápida ou 58 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 44% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Beverage, Lemonade, Large 44 fl oz
630 kcal por porção
Flatbread, Veggie
620 kcal por porção
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb w/2 fl oz Bleu Cheese Dressing
620 kcal por porção
Pizza, Mix & Match, Supreme
610 kcal por porção
Breakfast Catering, Sandwich, Bacon and Egg on sliced bread, half size
610 kcal por porção
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on sliced bread
610 kcal por porção
Todos os itens de Schlotzsky's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.