TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salad-mix-match-garden-salad-no-breadstick-no-dressing
Salad, Mix & Match, Garden Salad, No Breadstick/No Dressing
Salad, Mix & Match, Garden Salad, No Breadstick/No Dressing (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 120 kcal, 2.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | — |
| josta sokereita | 1.0 g | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.73 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Catering, Hashbrown 1 each
120 kcal annosta kohti
Soup, Chicken Noodle
110 kcal annosta kohti
Salad, Mix & Match, Greek with Chicken, No Dressing
110 kcal annosta kohti
Mac & Cheese, 6 oz Cup, Small
140 kcal annosta kohti
Catering, Salad, Strawberry Chicken, 1/10 portion
140 kcal annosta kohti
Dressing, Fat Free Raspberry Vinaigrette, 4 fl oz
140 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.