TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-original-medium
Sandwich, Original, Medium
Sandwich, Original, Medium bei Schlotzsky's (US) hat 750 kcal je angegebener Portion, mit 43.0 g Eiweiß und 32.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 750 kcal | — |
| Eiweiß | 43.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 72.0 g | — |
| davon Zucker | 7.0 g | — |
| Fett | 32.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14.0 g | — |
| Ballaststoffe | 2.0 g | — |
| Salz | 5.35 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 133 Minuten zügigem Gehen oder 69 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 38% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 89% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Schlotzsky's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sandwich, Texas, Medium
750 kcal je Portion
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), Small
760 kcal je Portion
Breakfast Catering, Sandwich, Sausage and Egg on sliced bread
760 kcal je Portion
Pecan Bon Center of the Roll, 1 ea.
730 kcal je Portion
Sandwich, Roast Beef and Provolone
780 kcal je Portion
Flatbread, Pepperoni & Double Cheese
790 kcal je Portion
Alle Schlotzsky's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.