TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-original-medium
Sandwich, Original, Medium
Sandwich, Original, Medium no Schlotzsky's (US) tem 750 kcal por porção declarada, com 43.0 g de proteína e 32.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | — |
| Proteínas | 43.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 72.0 g | — |
| dos quais açúcares | 7.0 g | — |
| Gordura | 32.0 g | — |
| das quais saturados | 14.0 g | — |
| Fibra | 2.0 g | — |
| Sal | 5.35 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 133 minutos de caminhada rápida ou 69 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 38% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 89% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Sandwich, Texas, Medium
750 kcal por porção
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), Small
760 kcal por porção
Breakfast Catering, Sandwich, Sausage and Egg on sliced bread
760 kcal por porção
Pecan Bon Center of the Roll, 1 ea.
730 kcal por porção
Sandwich, Roast Beef and Provolone
780 kcal por porção
Flatbread, Pepperoni & Double Cheese
790 kcal por porção
Todos os itens de Schlotzsky's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.