TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › dinkel-ruchbrot
Dinkel-Ruchbrot
Dinkel-Ruchbrot (Schmitz & Nittenwilm (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 214 kcal, 8.0 g valku ja 1.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 214 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 39.2 g | 39.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.5 g | 1.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Schmitz & Nittenwilm (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
maamaja leib
206 kcal portsjoni kohta
Schwarzwälder Kruste
224 kcal portsjoni kohta
100% Brot
195 kcal portsjoni kohta
Bergisches Landbrot
260 kcal portsjoni kohta
Bauernbrötchen
262 kcal portsjoni kohta
Handstück
265 kcal portsjoni kohta
Kõik Schmitz & Nittenwilm (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.