TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dinkel-ruchbrot
Dinkel-Ruchbrot
Dinkel-Ruchbrot в Schmitz & Nittenwilm (DE) содержит 214 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 214 kcal | 214 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 39.2 g | 39.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Schmitz & Nittenwilm (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Домашний хлеб
206 ккал на порцию
Schwarzwälder Kruste
224 ккал на порцию
100% Brot
195 ккал на порцию
Bergisches Landbrot
260 ккал на порцию
Bauernbrötchen
262 ккал на порцию
Handstück
265 ккал на порцию
Все позиции Schmitz & Nittenwilm (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.