TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quarkini
Кваркини
Кваркини в Schmitz & Nittenwilm (DE) содержит 371 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 20.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 371 kcal | 371 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 36.7 g | 36.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.3 g | 20.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Schmitz & Nittenwilm (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Wiener Kirsch
325 ккал на порцию
Ореховый треугольник
430 ккал на порцию
Булочка из полбы
310 ккал на порцию
Зерновая булочка
309 ккал на порцию
Булочка с кунжутом
308 ккал на порцию
Щелочная булочка
307 ккал на порцию
Все позиции Schmitz & Nittenwilm (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.