TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Roggenbrötchen
Roggenbrötchen no Schwälmer Brotladen (DE) satur 274 kcal norādītajā porcijā, ar 12.2 g olbaltumvielu un 2.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 274 kcal | 274 |
| Olbaltumviela | 12.2 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 49.1 g | 49.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.9 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schwälmer Brotladen (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Omas Urweck
273 kcal uz porciju
Dinkel-Vollkornbrot
267 kcal uz porciju
Käse-Sahneschnitte 48Er
250 kcal uz porciju
Bratapfelkuchen
302 kcal uz porciju
Mohnschnecke Pudding
319 kcal uz porciju
Laugenstange
321 kcal uz porciju
Visi Schwälmer Brotladen (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.