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Classic Poutine
Classic Poutine no Scores (Canada) tem 710 kcal por porção declarada, com 28.0 g de proteína e 43.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 170 |
| Proteínas | 28.0 g | 6.7 |
| Hidratos de carbono | 53.0 g | 12.7 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.2 |
| Gordura | 43.0 g | 10.3 |
| das quais saturados | 21.0 g | 5.0 |
| Fibra | 4.0 g | 1.0 |
| Sal | 3.30 g | 0.79 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 126 minutos de caminhada rápida ou 65 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 55% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Scores (Canada) · checked 2026-10-18
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