TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pryaniki-shokoladnye
Suklaapiparkakut
Suklaapiparkakut (Сдобушка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 382 kcal, 5.1 g proteiinia ja 6.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal | 382 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 77.9 g | 77.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.1 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сдобушка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рулет Шоколадный
380 kcal annosta kohti
Пряники Ржаные
387 kcal annosta kohti
Торт Сметанный
370 kcal annosta kohti
Булочка с Начинками КЛУБНИКА и КИВИ
365 kcal annosta kohti
Торт Шоколадно-Ореховый
399 kcal annosta kohti
Пирожное Каприз
360 kcal annosta kohti
Kaikki Сдобушка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.