TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kish-4-syra
Киш 4 Сыра
Киш 4 Сыра no SeDelice (RU) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 11.4 g olbaltumvielu un 20.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 287 |
| Olbaltumviela | 11.4 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 13.8 g | 13.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.4 g | 20.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: SeDelice (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Улитка с Корицей
286 kcal uz porciju
Грилата с Куриным Филе
289 kcal uz porciju
Сырники со Сметаной
290 kcal uz porciju
Лаваш с Куриным Филе
291 kcal uz porciju
Пирожное "Три Шоколада"
293 kcal uz porciju
Круассан с Ветчиной
295 kcal uz porciju
Visi SeDelice (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.