TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф iš SeDelice (RU) turi 80 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.8 g baltymų ir 6.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 80 kcal | — |
| Baltymas | 1.8 g | — |
| Angliavandeniai | 2.8 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 14 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: SeDelice (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Цезарь
79 kcal porcijoje
САЛАТ КИНОА с КРЕВЕТКАМИ
76 kcal porcijoje
Чиабатта
90 kcal porcijoje
Латте Имбирный Пряник
95 kcal porcijoje
Суп Тыквенный
64 kcal porcijoje
Бефстроганов
104 kcal porcijoje
Visi SeDelice (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.