TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф в SeDelice (RU) содержит 80 ккал на заявленную порцию, 1.8 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 80 kcal | — |
| Белки | 1.8 g | — |
| Углеводы | 2.8 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность SeDelice (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь
79 ккал на порцию
САЛАТ КИНОА с КРЕВЕТКАМИ
76 ккал на порцию
Чиабатта
90 ккал на порцию
Латте Имбирный Пряник
95 ккал на порцию
Суп Тыквенный
64 ккал на порцию
БЕФСТРОГАНОВ из ГОВЯДИНЫ с КАРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕ
104 ккал на порцию
Все позиции SeDelice (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.