TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › caprese-salat-200-g
Caprese salat, 200 g
Caprese salat, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 324 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 324 kcal | 162 |
| Baltymas | 13.2 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 8.6 g | 4.3 |
| iš kurių cukrų | 8.2 g | 4.1 |
| Riebalai | 26.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 4.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.80 g | 0.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Coleslaw salat, 200 g
328 kcal porcijoje
Poké-kauss kanaga, 250 g
320 kcal porcijoje
Praekapsas, 350 g
329 kcal porcijoje
Kana uramaki, 220 g
315 kcal porcijoje
California uramaki, 220 g
337 kcal porcijoje
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.