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Chicken soup with noodles, 400 g

Chicken soup with noodles, 400 g no Selveri Köök (Eesti) tem 192 kcal por porção declarada, com 15.2 g de proteína e 5.6 g de gordura.

192kcal
400 gporção
15.2 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia192 kcal48
Proteínas15.2 g3.8
Hidratos de carbono18.8 g4.7
dos quais açúcares2.4 g0.6
Gordura5.6 g1.4
das quais saturados0.8 g0.2
Fibranão publicado—
Sal2.20 g0.55

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 37% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.

Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22

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