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Potato and minced meat casserole, 300 g

Potato and minced meat casserole, 300 g no Selveri Köök (Eesti) tem 459 kcal por porção declarada, com 16.2 g de proteína e 29.1 g de gordura.

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 81 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 34% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.

Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22

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