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Market meal chicken in sweet and sour sauce with penne
Market meal chicken in sweet and sour sauce with penne no Selveri Köök (Eesti) tem 680 kcal por porção declarada, com 24.4 g de proteína e 22.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 170 |
| Proteínas | 24.4 g | 6.1 |
| Hidratos de carbono | 92.0 g | 23.0 |
| dos quais açúcares | 16.8 g | 4.2 |
| Gordura | 22.8 g | 5.7 |
| das quais saturados | 2.8 g | 0.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 7.20 g | 1.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 120 minutos de caminhada rápida ou 62 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 34% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 120% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
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