TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seasisefilee-kauboikartuli-ja-piprakastmega-300-g
Seasisefilee kauboikartuli ja piprakastmega, 300 g
Seasisefilee kauboikartuli ja piprakastmega, 300 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 342 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.9 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 342 kcal | 114 |
| Baltymas | 24.9 g | 8.3 |
| Angliavandeniai | 26.7 g | 8.9 |
| iš kurių cukrų | 3.3 g | 1.1 |
| Riebalai | 14.7 g | 4.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.4 g | 1.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.00 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kuumsuitsuforelli uramaki, 220 g
341 kcal porcijoje
Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga, 350 g
343 kcal porcijoje
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal porcijoje
Ühepajatoit lihaga, 500 g
345 kcal porcijoje
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal porcijoje
Vitamiinisalat, 500 g
345 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.