TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › taidetud-pannkoogid-maasikamoosiga-200g
Фаршированные блины с клубничным вареньем, 200 г
Фаршированные блины с клубничным вареньем, 200 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 13.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 210 |
| Белки | 9.0 g | 4.5 |
| Углеводы | 62.0 g | 31.0 |
| в том числе сахара | 34.0 g | 17.0 |
| Жиры | 13.6 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.00 g | 0.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Яичное масло, 130 г
420 ккал на порцию
Печеночный паштет, 150 г
417 ккал на порцию
Салат из макарон с копченой курицей и соусом Цезарь, 250 г
415 ккал на порцию
Лимонный соус, 280 г
428 ккал на порцию
Салат из капусты с морковью, 500 г
410 ккал на порцию
Рисовый салат со вкусом краба, 200 г
430 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.