TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-vetchinoy-i-syrom
Блин с Ветчиной и Сыром
Блин с Ветчиной и Сыром iš Съем слона (RU) turi 211 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 211 kcal | 248 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 16.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Съем слона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Горбуша с Овощами и Сыром
210 kcal porcijoje
Люля-Кебаб из Курицы
210 kcal porcijoje
Салат Рохат
208 kcal porcijoje
Котлета Нежная Куриная
215 kcal porcijoje
Гречка Отварная
216 kcal porcijoje
Салат Какаду
217 kcal porcijoje
Visi Съем слона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.