TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kebab-iz-sudaka
Кебаб из Судака
Кебаб из Судака (Съем слона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 127 kcal, 13.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 127 kcal | 106 |
| Proteiini | 13.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 5.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 4.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Съем слона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pääkaupungin salaatti
125 kcal annosta kohti
Солянка Сборная
125 kcal annosta kohti
Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом
124 kcal annosta kohti
Удон с Курицей и Овощами
131 kcal annosta kohti
Салат Зеленый
121 kcal annosta kohti
Капуста Тушеная
120 kcal annosta kohti
Kaikki Съем слона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.