TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › semslona-ru
Съем слона (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 76 Съем слона (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Talon kakku | 100 g | 418 | 5.0 | 50.0 | 23.0 | — |
| Свинина Аппетитная | 100 g | 417 | 14.0 | 13.0 | 19.0 | — |
| Поджарка из Свинины | 100 g | 402 | 13.0 | 29.0 | 36.0 | — |
| Plov | 200 g | 363 | 6.0 | 35.0 | 15.0 | — |
| Горбуша в Тесте | 100 g | 346 | 14.0 | 15.0 | 12.0 | — |
| Лобио | 200 g | 322 | 25.0 | 60.0 | 34.0 | — |
| Bihvi kananmunalla | 100 g | 320 | 15.0 | 9.0 | 20.0 | — |
| Ростбиф в Соусе Демиглас | 100 g | 317 | 27.0 | 3.0 | 23.0 | — |
| Kirsikkavarenikit | 200 g | 309 | 2.0 | 18.0 | 6.0 | — |
| Котлета Приморская | 100 g | 305 | 15.0 | 29.0 | 26.0 | — |
| Котлета Капитанская | 90 g | 286 | 14.0 | 11.0 | 18.0 | — |
| Индейка с Грибами под Сыром | 100 g | 285 | 15.0 | 13.0 | 16.0 | — |
| Котлета Красноярская | — | 270 | 15.0 | 12.0 | 20.0 | — |
| Rahkaletut | 100 g | 269 | 13.0 | 51.0 | 7.0 | — |
| Сырники с Изюмом | 150 g | 269 | 20.0 | 77.0 | 11.0 | — |
| Гуляш из Говядины | 100 g | 262 | 18.0 | 7.0 | 14.0 | — |
| Сельдь с Луком и Картофелем | 100 g | 258 | 3.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Отбивная из Курицы Цезарь | 95 g | 256 | 12.0 | 11.0 | 14.0 | — |
| Куриные Крокеты с Копченым Сыром | 100 g | 248 | 14.0 | 27.0 | 22.0 | — |
| Чафан | 100 g | 242 | 6.0 | 17.0 | 23.0 | — |
| Hernekeitto savustetulla lihalajitelmalla | 250 g | 236 | 7.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Макароны Отварные | 100 g | 230 | 2.0 | 41.0 | 7.0 | — |
| Сосиски с Макаронами и Кетчупом | 100 g | 230 | 6.5 | 24.2 | 11.8 | — |
| Rosmariiniperunat | 150 g | 220 | 2.0 | 29.0 | 6.0 | — |
| Салат Какаду | 100 g | 217 | 7.0 | 4.0 | 19.0 | — |
| Keitetty tattari | 150 g | 216 | 5.0 | 19.0 | 6.0 | — |
| Котлета Нежная Куриная | 90 g | 215 | 14.0 | 8.0 | 14.0 | — |
| Ohukainen kinkulla ja juustolla | 85 g | 211 | 5.0 | 13.0 | 14.0 | — |
| Горбуша с Овощами и Сыром | 100 g | 210 | 15.0 | 3.0 | 15.0 | — |
| Люля-Кебаб из Курицы | 100 g | 210 | 25.0 | 2.0 | 12.0 | — |
| Салат Рохат | 100 g | 208 | 10.0 | 4.0 | 17.0 | — |
| Куриное Филе с Помидором | 100 g | 200 | 16.0 | 13.0 | 4.0 | — |
| Munakas | 100 g | 198 | 13.0 | 3.0 | 15.0 | — |
| Кета на Пару | 100 g | 192 | 28.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Жареное Грибное Ассорти | 100 g | 190 | 3.0 | 3.0 | 7.0 | — |
| Kanaliemi | 100 g | 188 | 2.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Тефтели с Красным Соусом | 50 g | 187 | 6.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Silli turkiksessa | 100 g | 184 | 4.0 | 8.0 | 16.0 | — |
| Coleslaw | 100 g | 181 | 1.6 | 6.5 | 14.5 | — |
| Perunamuusi | 150 g | 181 | 2.0 | 15.0 | 7.0 | — |
| Kotitekoinen pihvi | 100 g | 179 | 11.0 | 10.0 | 11.0 | — |
| Суп-Лапша с Курицей | 250 g | 176 | 5.0 | 8.0 | 7.0 | — |
| Суп из Сайры | — | 175 | 1.0 | 4.0 | 8.0 | — |
| Окрошка на Кефире | 250 g | 170 | 8.0 | 12.0 | 17.0 | — |
| Десерт Таежный с Брусникой | 100 g | 169 | 4.0 | 22.0 | 7.0 | — |
| Овощи по Грузински | 100 g | 168 | 4.0 | 19.0 | 6.0 | — |
| Keitetty riisi | 100 g | 164 | 2.0 | 26.0 | 6.0 | — |
| Салат Рыжик | 100 g | 164 | 6.0 | 4.0 | 14.0 | — |
| Котлета из Минтая на Пару | 100 g | 160 | 13.0 | 8.0 | 7.0 | — |
| Биточек из Индейки | 100 g | 152 | 4.0 | 11.0 | 3.0 | — |
| Голубец Мясной с Соусом | 100 g | 148 | 3.0 | 19.0 | 3.0 | — |
| Rosollia | 100 g | 138 | 6.0 | 6.0 | 17.0 | — |
| Паста Орзо с Морепродуктами | 100 g | 135 | 11.1 | 8.7 | 6.1 | — |
| Удон с Курицей и Овощами | 100 g | 131 | 10.7 | 18.0 | 1.5 | — |
| Кебаб из Судака | 120 g | 127 | 13.0 | 7.0 | 5.0 | — |
| Pääkaupungin salaatti | 100 g | 125 | 4.0 | 6.0 | 15.0 | — |
| Солянка Сборная | 250 g | 125 | 6.7 | 10.5 | 7.2 | — |
| Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом | 100 g | 124 | 13.5 | 10.2 | 4.6 | — |
| Салат Зеленый | 102 g | 121 | 3.0 | 2.0 | 11.0 | — |
| Капуста Тушеная | — | 120 | 2.0 | 15.0 | 2.0 | — |
| Borstssi | 250 g | 117 | 2.0 | 14.0 | 3.0 | — |
| Салат Греческий с Фетой | 100 g | 114 | 5.0 | 14.0 | 10.0 | — |
| Кнели Куриные на Пару | 100 g | 103 | 12.3 | 7.3 | 2.4 | — |
| Филе Куриное на Пару | 100 g | 101 | 14.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Рваная Говядина | 100 g | 99 | 8.1 | 8.7 | 3.6 | — |
| Перец Фаршированный | 100 g | 92 | 6.0 | 5.0 | 7.0 | — |
| Салат из Капусты с Болгарским Перцем | 100 g | 84 | 2.0 | 13.0 | 6.0 | — |
| Салат Синьор Помидор | 100 g | 83 | 2.0 | 8.0 | 9.0 | — |
| Vitaminsalaatti | 100 g | 78 | 1.0 | 4.0 | 9.0 | — |
| Fitness-salaatti | 100 g | 72 | 3.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Raikas salaatti | 100 g | 72 | 2.0 | 5.0 | 5.0 | — |
| Каша Рисовая с Клубничным Топпингом | 100 g | 72 | 1.3 | 10.3 | 2.9 | — |
| Салат Пекин | 100 g | 72 | 11.0 | 2.0 | 3.0 | — |
| Суп Пюре из Грибов | 100 g | 71 | 2.0 | 9.0 | 3.0 | — |
| Салат Каприз с Квашеной Капустой | 100 g | 55 | 1.0 | 9.0 | 4.0 | — |
| Tonnikalasalaatti | 100 g | 26 | 1.0 | 1.0 | 2.0 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 392 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Съем слона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Съем слона brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%8A%D0%B5%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.