TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-izyumom
Сырники с Изюмом
Сырники с Изюмом iš Съем слона (RU) turi 269 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 269 kcal | 179 |
| Baltymas | 20.0 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 77.0 g | 51.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Съем слона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сырники
269 kcal porcijoje
Котлета Красноярская
270 kcal porcijoje
Гуляш из Говядины
262 kcal porcijoje
Сельдь с Луком и Картофелем
258 kcal porcijoje
Отбивная из Курицы Цезарь
256 kcal porcijoje
Индейка с Грибами под Сыром
285 kcal porcijoje
Visi Съем слона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.