TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salat-svekla-s-chesnokom
Салат Свекла с Чесноком
Салат Свекла с Чесноком no Семья (RU) tem 173 kcal por porção declarada, com 5.3 g de proteína e 13.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 173 |
| Proteínas | 5.3 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 7.2 g | 7.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 13.9 g | 13.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 31 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Семья (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Сыр Плавленный Орбита
172 kcal por porção
Сыр Плавленый Орбита
172 kcal por porção
Пудинг Творожный
171 kcal por porção
Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый
170 kcal por porção
Салат Маэстро
181 kcal por porção
Шницель Капустный с Сыром
182 kcal por porção
Todos os itens de Семья (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.