TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-chernyy-rytsar
Сыр Чёрный Рыцарь
Сыр Чёрный Рыцарь в Семья (RU) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 24.6 г белка и 25.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 330 |
| Белки | 24.6 g | 24.6 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.5 g | 25.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Семья (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Молоко Сгущеное
330 ккал на порцию
Салат с Мясом Птицы и Ветчиной Боярский
325 ккал на порцию
Сосиски Сливочные Традиционные
340 ккал на порцию
Вафельные Коржи
341 ккал на порцию
Сыр Плавленый Шоколадный
316 ккал на порцию
Пельмени из Горбуши
312 ккал на порцию
Все позиции Семья (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.