TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-iz-gorbushi
Пельмени из Горбуши
Пельмени из Горбуши в Семья (RU) содержит 312 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 20.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 312 kcal | 312 |
| Белки | 9.2 g | 9.2 |
| Углеводы | 23.4 g | 23.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.4 g | 20.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Семья (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пельмени из Минтая
312 ккал на порцию
Сыр Плавленый Шоколадный
316 ккал на порцию
Плавленый Сыр Дружба
307 ккал на порцию
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
302 ккал на порцию
Плов с Курицей
300 ккал на порцию
Филе Куриное в Тесте
300 ккал на порцию
Все позиции Семья (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.