TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-iz-gorbushi
Пельмени из Горбуши
Пельмени из Горбуши (Семья (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 312 kcal, 9.2 g valku ja 20.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 312 |
| Valgud | 9.2 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 23.4 g | 23.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.4 g | 20.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Семья (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пельмени из Минтая
312 kcal portsjoni kohta
Сыр Плавленый Шоколадный
316 kcal portsjoni kohta
Плавленый Сыр Дружба
307 kcal portsjoni kohta
Võileib singi ja juustuga
302 kcal portsjoni kohta
Plov kanaga
300 kcal portsjoni kohta
Филе Куриное в Тесте
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Семья (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.