TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jamon-de-pavo
Jamón de Pavo
Jamón de Pavo (Serrano (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 103 kcal, 11.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 103 kcal | 103 |
| Proteiini | 11.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Serrano (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Longaniza Fresca de Pollo
103 kcal annosta kohti
Lomo de Pavo
103 kcal annosta kohti
Pechuga de Pavo Finas Lonchas
104 kcal annosta kohti
Dados de Jamón Cocido
104 kcal annosta kohti
Carne Picada de Pavo y Pollo
104 kcal annosta kohti
Picada de Pavo y Pollo
104 kcal annosta kohti
Kaikki Serrano (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.