TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jamon-de-pavo
Jamón de Pavo
Jamón de Pavo в Serrano (ES) содержит 103 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 103 kcal | 103 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Serrano (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Longaniza Fresca de Pollo
103 ккал на порцию
Lomo de Pavo
103 ккал на порцию
Pechuga de Pavo Finas Lonchas
104 ккал на порцию
Dados de Jamón Cocido
104 ккал на порцию
Carne Picada de Pavo y Pollo
104 ккал на порцию
Picada de Pavo y Pollo
104 ккал на порцию
Все позиции Serrano (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.