TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oladi-rybnye-s-tsukini-i-syrom
Оладьи Рыбные с Цукини и Сыром
Оладьи Рыбные с Цукини и Сыром iš Север-Метрополь (RU) turi 329 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.5 g baltymų ir 22.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 329 kcal | 329 |
| Baltymas | 16.5 g | 16.5 |
| Angliavandeniai | 15.4 g | 15.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.4 g | 22.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Север-Метрополь (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Зефир «Клубника»
330 kcal porcijoje
Дамские Пальчики
330 kcal porcijoje
Торт Красный Бархат с Голубикой
330 kcal porcijoje
Торт «Дегустационный Сэт на 8 Персон»
330 kcal porcijoje
Пирожное Сердце Монако
325 kcal porcijoje
Киш с Рыбой
325 kcal porcijoje
Visi Север-Метрополь (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.