TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pirog-kish-s-kurinoy-grudkoy-i-kapersami
Пирог «Киш» с Куриной Грудкой и Каперсами
Пирог «Киш» с Куриной Грудкой и Каперсами в Север-Метрополь (RU) содержит 202 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 202 kcal | 202 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 17.6 g | 17.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.7 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Север-Метрополь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Брусничный Десерт
200 ккал на порцию
Торт Манго
200 ккал на порцию
Торт Ягодный Коктейль
198 ккал на порцию
Торт Йогуртовый с Клубникой
195 ккал на порцию
Пирожное Лесная Ягода
210 ккал на порцию
Конфитюр Апельсиновый с Курагой и Медом
190 ккал на порцию
Все позиции Север-Метрополь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.