TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-s-malinovym-kuli-i-sushenymi-yagodami
Запеканка с Малиновым Кули и Сушеными Ягодами
Запеканка с Малиновым Кули и Сушеными Ягодами (Север-Метрополь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 10.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 240 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 24.0 g | 24.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Север-Метрополь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tiramisu
240 kcal portsjoni kohta
Торт Бисквитный Шоколадно-Вишневый
240 kcal portsjoni kohta
Медовик Ржаной
240 kcal portsjoni kohta
Салат Баварский
239 kcal portsjoni kohta
Котлета «Пожарская» с Айдахо
243 kcal portsjoni kohta
Торт Йогуртовый Малина
233 kcal portsjoni kohta
Kõik Север-Метрополь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.