TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-pizza-medium-12-inch-pan-crust
Cheese Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
Cheese Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust) (Shakey's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 7.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Shakey's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Pizzarito - Small 9-Inch (Pan Crust)
185 kcal annosta kohti
Firehouse Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)
185 kcal annosta kohti
Aurajuustokastike
200 kcal annosta kohti
Cheese Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)
180 kcal annosta kohti
Garden Veggie Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)
200 kcal annosta kohti
Hawaiian Delight Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)
200 kcal annosta kohti
Kaikki Shakey's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.