TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › enchilada
Enchilada
Enchilada (Shakey's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 80 kcal, 4.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 80 kcal | — |
| Proteiini | 4.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Shakey's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pasta Sauce - Meat
80 kcal annosta kohti
Leikattu maissi
80 kcal annosta kohti
4 Bean Salad
80 kcal annosta kohti
Raisins
84 kcal annosta kohti
Pineapple Tidbits
90 kcal annosta kohti
Chicken Wings Drumette
70 kcal annosta kohti
Kaikki Shakey's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.