TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-salad
Makkaronisalat
Makkaronisalat bei Shakey's (US) hat 220 kcal je angegebener Portion, mit 5.0 g Eiweiß und 14.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | — |
| Eiweiß | 5.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 19.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 14.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Shakey's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Texas BBQ Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
220 kcal je Portion
Buttermilch-Ranch-Dressing
220 kcal je Portion
Texas BBQ Chicken Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)
220 kcal je Portion
Pepperoni Pizza Twists
216 kcal je Portion
Rustic Garlic Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
215 kcal je Portion
California Pizzarito - Medium 12-Inch (Thin Crust)
215 kcal je Portion
Alle Shakey's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.