TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-salad
Makaronisalat
Makaronisalat (Shakey's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 5.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | — |
| Valgud | 5.0 g | — |
| Süsivesikud | 19.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Shakey's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Texas BBQ Chicken Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)
220 kcal portsjoni kohta
Petipiimakaste
220 kcal portsjoni kohta
Texas BBQ Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
220 kcal portsjoni kohta
Pepperoni Pizza Twists
216 kcal portsjoni kohta
Rustic Garlic Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
215 kcal portsjoni kohta
California Pizzarito - Medium 12-Inch (Thin Crust)
215 kcal portsjoni kohta
Kõik Shakey's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.