TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rustic-garlic-chicken-pizza-medium-12-inch-pan-crust
Rustic Garlic Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
Rustic Garlic Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust) no Shakey's (US) satur 215 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 215 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Shakey's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
California Pizzarito - Medium 12-Inch (Thin Crust)
215 kcal uz porciju
Mojo's Potatoes - Small
215 kcal uz porciju
Pepperoni Pizza Twists
216 kcal uz porciju
Big Island BBQ Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
210 kcal uz porciju
Baked Chicken Breast (Buffet Only)
210 kcal uz porciju
Buttermilk Ranch Dressing
220 kcal uz porciju
Visi Shakey's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.