TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rustic-garlic-chicken-pizza-medium-12-inch-pan-crust
Rustic Garlic Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
Rustic Garlic Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust) (Shakey's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 215 kcal, 10.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | — |
| Proteiini | 10.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Shakey's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Pizzarito - Medium 12-Inch (Thin Crust)
215 kcal annosta kohti
Mojo's Potatoes - Small
215 kcal annosta kohti
Pepperoni Pizza Twists
216 kcal annosta kohti
Big Island BBQ Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)
210 kcal annosta kohti
Baked Chicken Breast (Buffet Only)
210 kcal annosta kohti
Piimä-ranch-kastike
220 kcal annosta kohti
Kaikki Shakey's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.