TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lanch-s-kebabom-iz-barashka
Ланч с Кебабом из Барашка
Ланч с Кебабом из Барашка (Шампур (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 126 kcal, 6.6 g proteiinia ja 5.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 126 |
| Proteiini | 6.6 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 12.2 g | 12.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.6 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шампур (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шашлык из Куриных Крылышек
126 kcal annosta kohti
Шашлык из Индейки
125 kcal annosta kohti
Шаурма Открытая
130 kcal annosta kohti
Кебаб из Свинины
122 kcal annosta kohti
Комбо на Одного с Кебабом
134 kcal annosta kohti
Кебаб из Телятины
116 kcal annosta kohti
Kaikki Шампур (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.