TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lanch-s-kebabom-iz-barashka
Ланч с Кебабом из Барашка
Ланч с Кебабом из Барашка в Шампур (RU) содержит 126 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 5.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 126 kcal | 126 |
| Белки | 6.6 g | 6.6 |
| Углеводы | 12.2 g | 12.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.6 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шампур (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шашлык из Куриных Крылышек
126 ккал на порцию
Шашлык из Индейки
125 ккал на порцию
Шаурма Открытая
130 ккал на порцию
Кебаб из Свинины
122 ккал на порцию
Комбо на Одного с Кебабом
134 ккал на порцию
Кебаб из Телятины
116 ккал на порцию
Все позиции Шампур (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.