TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kombo-na-odnogo-s-kebabom
Комбо на Одного с Кебабом
Комбо на Одного с Кебабом в Шампур (RU) содержит 134 ккал на заявленную порцию, 5.9 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 134 kcal | 134 |
| Белки | 5.9 g | 5.9 |
| Углеводы | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шампур (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шаурма Открытая
130 ккал на порцию
Салат Греческий
141 ккал на порцию
Шашлык из Куриных Крылышек
126 ккал на порцию
Ланч с Кебабом из Барашка
126 ккал на порцию
Шашлык из Индейки
125 ккал на порцию
Кебаб из Свинины
122 ккал на порцию
Все позиции Шампур (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.