TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki
Шашлык из Индейки
Шашлык из Индейки chez Шампур (RU) contient 125 kcal par portion déclarée, avec 15.4 g de protéines et 6.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 125 kcal | 125 |
| Protéines | 15.4 g | 15.4 |
| Glucides | 0.6 g | 0.6 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 6.7 g | 6.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 22 minutes de marche rapide ou 11 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 6% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Шампур (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Шашлык из Куриных Крылышек
126 kcal par portion
Ланч с Кебабом из Барашка
126 kcal par portion
Кебаб из Свинины
122 kcal par portion
Шаурма Открытая
130 kcal par portion
Кебаб из Телятины
116 kcal par portion
Кебаб Премиум
116 kcal par portion
Tous les plats Шампур (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.