TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki
Шашлык из Индейки
Шашлык из Индейки iš Шампур (RU) turi 125 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.4 g baltymų ir 6.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 125 kcal | 125 |
| Baltymas | 15.4 g | 15.4 |
| Angliavandeniai | 0.6 g | 0.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.7 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шампур (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шашлык из Куриных Крылышек
126 kcal porcijoje
Ланч с Кебабом из Барашка
126 kcal porcijoje
Кебаб из Свинины
122 kcal porcijoje
Шаурма Открытая
130 kcal porcijoje
Кебаб из Телятины
116 kcal porcijoje
Кебаб Премиум
116 kcal porcijoje
Visi Шампур (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.