TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hashbrowns
Rakeiset perunapihvit
Rakeiset perunapihvit (Shari's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 2.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Shari's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buttermilk Pancakes
250 kcal annosta kohti
Riisipiaffi
90 kcal annosta kohti
Stuffed Hashbrowns
400 kcal annosta kohti
Banana Cream Dream Pie
410 kcal annosta kohti
Rustic Tuscan Chicken Salad
540 kcal annosta kohti
Sour Cream Lemon Pie
550 kcal annosta kohti
Kaikki Shari's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.