TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rustic-tuscan-chicken-salad
Rustic Tuscan Chicken Salad
Rustic Tuscan Chicken Salad (Shari's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 32.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | — |
| Proteiini | 32.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Shari's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sour Cream Lemon Pie
550 kcal annosta kohti
Marionberry Pie
560 kcal annosta kohti
Kuubalainen leipä
620 kcal annosta kohti
Kana-bruschetta
630 kcal annosta kohti
Spring Spinach Omelette
650 kcal annosta kohti
Banana Cream Dream Pie
410 kcal annosta kohti
Kaikki Shari's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.